zondag 15 december 2019

Mescherbergloop

Voorbereiding: Na de marathon van Eindhoven is er helaas weinig gelegenheid geweest om te trainen. Dus het onderhoud van de conditie laat zeer te wensen over. Geen ramp, want er staan wel wat nieuwe doelen gepland, zoals de halve marathon van Egmond begin januari. Daar naar toe leven geeft de beste motivatie en met de kerstvakantie in aantocht kom er ook vanzelf weer wat tijd. Een wedstrijdje als trainingsloop.

Verslag: Maanden geleden haalde Frank me over, maar moet vandaag passen vanwege zijn enkel. Wouter heeft net teveel last van de naweeën van een griepje. Uiteindelijk is Plateauzool Jurgen de enige die mede afreist naar Mariadorp. Uitermate ontspannen starten we om 13u ergens in het middenveld. Voor Micha gaat het te traag, hij verdwijnt al snel uit m'n ooghoek. Ook Jurgen versnelt in de eerste afdaling. Ik haal Monique (2e V45) bij en al kletsend zitten we al bijna op de helft. Richting het fameuze trappenpad verlies ik even m'n evenwicht en glij ik, als een scorende spits, op 2 knieën een stukje door. Om vervolgens weer een treintje op te zoeken en door te kachelen. Het tempo is laag, maar dat is geen probleem, geen wedstrijdbeleving maar een mooie trainingstest. Het verlangen naar de finish wordt steeds groter, tis genoeg zo. We persen er nog een korte versnelling uit en klaar. Lekker theetje van de organisatie en hunkerend naar een warm bad thuis, Resumé: er is nog veel werk aan de winkel :-)

Datum
Afstand
Wedstrijd
Eindtijd
Uitslag
Snelheid
15-12-2019
 16 km
Mescherbergloop
1.23.56
59e/121 M45

5.10 min/km

1 opmerking:

  1. Ha die Kesrtbob,
    De halve van Egmond, hopen op echt winterweer ,dan is het echt een run om af te vinken.
    Succes!
    Anopiem

    BeantwoordenVerwijderen